こんにちは！ 前々回に続きワークマン購入のご紹介。 私はアニメ、マンガ好きですが、もちろん、葬送のフリーレンも大好きです。 ワークマンから葬送のフリーレンコラボＴシャツが発売されたというので、行ってきました！ フリーレン(ヒンメルの剣モチーフ) フェルン(フリーレンからもらった髪飾りモチーフ) どちらも前側は胸のところ...
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こんにちは 今回はダイエットと腸活について。 今回はNHKラジオニュース「らじるらじる」のふんわり金曜日で特集を聴いていて感銘を受けまして、腸活から考えてみました。 ゲストは福田真嗣さん。 福田真嗣さんの著書はこちら おなかの調子が良くなる本 https://ameblo.jp/komachi-diet/entry-1...
このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 七号食の食事については2回にわけて記事に記載しておりますのでぜひこちらをご覧ください。 https://kirei-tabi.jp/?p=397 ht...
このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 前回の続きです。先にこちらを読んでいただけると幸いです。 https://kirei-tabi.jp/?p=397 1-3日が準備食、4-10日が玄米...
このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 今日はダイエット記事よりも美容寄りのお話です。 皆さんはハンドセラピスって知ってますか？ ハンドセラピスとは：セラピストを介して微弱電流を施しながらツ...
このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 いままで食事についてお伝えしてきました。 ここからは運動についてお伝えしていこうと思います。と、その前に・・・ 有名な本などでもダイエットにおいて、一...
このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 前回の記事では食事内容の具体的な数字でのお話をしましたが、ダイエットを続けるため、楽しむためにはもう一工夫 私は趣味でアクセサリーを作ったりインテリア...
このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 ダイエットにおいて食事改善は避けて通れません。 ちなみに私は「食事制限」ではなく「食事改善」の方がしっくりくると思っています。 「制限」ってなにやらマ...
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