このブログへお越しいただきありがとうございます。
このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。
前回の記事では食事内容の具体的な数字でのお話をしましたが、ダイエットを続けるため、楽しむためにはもう一工夫
私は趣味でアクセサリーを作ったりインテリア小物を作ったり、おしゃれが大好きだったりしますので、食べ物の「器」も気にするようになりました。
有名なダイエットブロガーさんの食事の写真を見ると、料亭か！高級レストランか！みたいにオシャレな食器使っていることが多くて驚かされます。
それは1回1回の「食事」を大切にしている表れなんだなぁと思います。
いままで100円ショップで購入してばかりだったお皿でしたが、大好きなブロガーさんが使っているガラスの容器にしたり、オーブントースターで使えるスキレットを買ってみたり。あとトレーやランチョンマットを使うようになりました。私は食べるものを必ず写真に撮るのですがその時のアングルや色どりにこだわったりもするので必然的に食器もテンション上がるものを買いそろえるようになりました。
そうやっていくと「食べること」や食べる時間もとても大切でいとおしいものになると思いませんか？
必然的に食べる「量」はいままでよりも減ってしまうかもしれません。でも他の部分で時間をかけて食事を味わう。これも楽しいことに思えます。
