このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 先日まで七号食というダイエットプログラムを行っていましたので、２回に分けて記事にしますね 【七号食とは？】約2週間ほど食事を玄米のみに置き換える食事方...

このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 今日はダイエット記事よりも美容寄りのお話です。 皆さんはハンドセラピスって知ってますか？ ハンドセラピスとは：セラピストを介して微弱電流を施しながらツ...

体を温めることは大切ですが、そもそもお部屋が温かかったらいいなぁ。ということで、まずは窓からじわじわとくる冷気をどうにかしようとぷちDIYやってみました。 シートかぶせただけ 用意するのもは ☆プチプチシート(エアクッションシート)※これはダイソーで購入 ☆カラーテープ　※セリア ☆両面テープ　※ネット プチプチにカラ...

このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 指先にも季節感を。 ということで、バレンタインネイルしました。 こちらはセリアのネイルシールです。 セリアのネイルシールは100円なのにいつもデザイン...

このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 前回の記事では体を冷やさないということをお伝えしました。 今回は冷えてしまった体のリカバリー方法として、いつもわたしが使用しているものをご紹介します！...

このブログへお越しいただきありがとうございます。このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。 冬は体がどうしても冷えがち。 なにせ空気が冷たいので勝手に体が冷えてくる… ダイエットにおいて「冷え」は大敵！ しっかり対策を行いましょう。 まずは温...