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前回の記事では体を冷やさないということをお伝えしました。
今回は冷えてしまった体のリカバリー方法として、いつもわたしが使用しているものをご紹介します！
それはこちら！
足用のホットカーペットです。(使い込んでいるのでよれよれですいません)
このようなリモコンがついています。
足は冷えがちですが、冷えるとなかなか温まらないですよね。
私は在宅で仕事をしている時は足元にこのホットカーペットを敷き、寝るときはベッドの足元に入れてタイマーで温めておきます。
以前は敷パッド全体が温かくなる電気式パッドを使っていたこともありましたが、厄介なことに今度は暑すぎて寝れない。とか途中で起きてしまう。ということがあったので私には足元を温めるくらいがちょうどよかったです。
足を入れた時、足裏だけでなく足の上にあたる方も暖かくなのかありがたい。
凹凸がないのでお尻に敷いたり、椅子の背もたれに置いて腰を温めたりもできます。
Amazonで購入したのですが今は同じものがなかったのでそっくりなものを貼っておきます～
