このブログへお越しいただきありがとうございます。
このブログでは女性が気になる話題、ダイエット、美容、ファッションを中心に発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。
筋肉めしに続いて今度は「やせウマごはん」なるものがやってました！
今回はしっとり鶏もも肉と茄子の回鍋肉
定食で704Kcal
タンパク質35g、脂質15.6gは優秀！ただし！塩分がかなり高いのが要注意。
6.4gといえば成人が１日に摂取する量とほぼ同量。味も濃い目でご飯がないときびしいです。
たれはできるだけ落として食べましょう。
かなり香辛料が効いてます。辛いのが苦手な人は全部食べるのはつらいかもしれません。
個人的にはもう少し味が薄くていいと思いました。
気になる人はぜひ行ってみてください
